RETO SMOOTHIES NOVIEMBRE – SEMANA 4 LUNES: Smoothie Piña – Ciruela Añadir leche de almendras a tu smoothie ayuda a ponerle un poco de proteína. También nos aporta un
Monthly Archives: noviembre 2016
Tú no eres tus hábitos
Cambiar de hábitos es más sencillo de lo que tú crees, solo depende del enfoque que le des y principalmente, que disfrutes el viaje de hacerlo. Con amor, Samia
No al Veneno
Hoy te voy a compartir tres venenos de la mente, del alma y del corazón. Si los eliminamos, daremos pasos grandes en nuestra salud. Un abrazo Podcast 02: No
Apóyate a Ti Misma
En esos momentos en los que sientes que nadie te entiende y que pareciera que nadie quiere apoyarte, te invito a que te respondas a ti misma… ¿Y yo,
Reto Smoothies Noviembre – Semana 3
Reto Smoothies Noviembre – Semana 3 LUNES: Smoothie Limonada-Blueberry Así como las naranjas, la fibra en los limones ayuda a que el colon trabaje mejor. También son excelente fuente de
Reto Smoothies Noviembre – Semana 2
Reto Smoothies Noviembre Semana 2 Día 1: Smoothie Red Velvet Rinde: 1 vaso Ingredientes: 1 taza de kale sin tallo, lavado y desinfectado 1 vaso de leche de coco,
Bienvenida al Reto Smoothies Noviembre – Semana 1
Reto Smoothies Noviembre – Semana 1 Jueves 3 de Noviembre Smoothie: Plátano, fresa & blueberry Rinde: 1 vaso Ingredientes: 1 taza de espinacas, lavadas y desinfectadas 1 naranja, pelada