Nuevo Recetario Ensaladas Saludables

Samia Cruz/ febrero 27, 2017

Si hay algo que amo y he hecho mis aliadas en mi alimentación, son las ensaladas. Para mí, una ensalada es: Una comida completa Un plato lleno de nutrientes,

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Vive Sin Azúcar

Samia Cruz/ febrero 20, 2017

A muchos de nosotros nos han dicho que fumar nos puede matar, que el sol nos hace envejecer. Pero nadie nos habla claramente de lo que hace el azúcar

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Así se come en Vive Sin Azúcar

Samia Cruz/ febrero 15, 2017

Te comparto un día de Vive Sin Azúcar: DESAYUNO Smoothie: bye, bye stress 2 PORCIONES Ingredientes: 2 tazas de berros 2 tazas de piña en cuadritos 1 plátano congelado

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Un Paso a la Vez Febrero

Samia Cruz/ febrero 13, 2017

Llegó el mes de Febrero y el programa Un Paso a la Vez trae para ti un mes dedicado a los Snacks. Vamos a decirle adiós a la galleta de

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Membresía MBC Febrero

Samia Cruz/ febrero 1, 2017

La próxima semana inicia el nuevo mes de la Membresía de Mi Buen Comer. Y es un mes dedicado a “Conocerte a ti misma”. Es un tema MUYYY fuerte.

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